Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3010 kcal
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Gras: 67,03g | Prot: 208,48g | Carb: 393,98g.
Colazione: Taramazzo Farina Integrale, Maia Albume d'uovo, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Milbona Mozzarella Light. Pranzo: Mela, Golden Sun Riso Basmati, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Pomodori, Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Selex Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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