Diario di 03Kris08, 31 ago 19

Nach 2 Tage Dienst
75 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3694 kcal Gras: 89,36g | Prot: 173,04g | Carb: 493,46g.   Colazione: Kohlrabi, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Knusperone Zarte Haferflocken, Lindt Excellence 78% Cacao, Zimt, Beste Ernte Gewürzgurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Doppelherz Omega-3, Aldi Beerenmischung. Pranzo: Kupfer Hänchenbrust, Gurke (Geschält), Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kupfer Hänchenbrust, REWE Reiswaffel, Zwiebeln, Green Grocer's Blumenkohl, Basmati-Reis, Doppelherz Omega-3, Kupfer Hänchenbrust, Aldi Puten-Ministeaks, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Cena: Doppelherz Omega-3, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Dulano Rohschinken Light, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Zwiebeln, Bambi Plazma Keks, Doppelherz Omega-3, Roggenbrötchen, Zimt, Erdbeeren, Doppelherz Omega-3, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Kupfer Hänchenbrust, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen . Snacks/Altro: Doppelherz Omega-3, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Elstar, Knusperone Zarte Haferflocken. Di più...
2938 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di 03Kris08


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