Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3469 kcal
|
Gras: 65,04g | Prot: 222,79g | Carb: 471,85g.
Colazione: Pesche - MM, Isolate Fiitzone - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Uva - MM, Now Foods Ultra Omega 3, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Noci. Pranzo: Piselli - MM, Merluzzo - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Spaghetti Farro Alce Nero - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cacao Polvere Biologico - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Isolate Fiitzone - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|