Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1183 kcal
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Gras: 17,58g | Prot: 28,45g | Carb: 161,90g.
Colazione: Weetabix 2 skiver. Pranzo: Lunsj jobben. Cena: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Pære Conference 175g, Nektarin 100g, Banan 125g. Di più...
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2997 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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