Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2013
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78 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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698 kcal
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Gras: 37,24g | Prot: 33,37g | Carb: 72,01g.
Colazione: Pan di Stelle, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). Pranzo: Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno all'olio di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Cena: Carote. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Di più...
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2228 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cld .mrn82
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