Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2013
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1901 kcal
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Gras: 36,46g | Prot: 128,75g | Carb: 216,49g.
Colazione: milk Q lett 1% fett, fruitland syltet�y, Weetabix Original. Pranzo: Rislunsj Tine skogsbær, Chocolate Powder Tesco Praha, Melk lett Q, Bendit Smoothie Ananas, Tunafish in oil Eldorado, Tomat bønner Nora 100g. Snacks/Altro: Philadelphia light, Havre, Skyr Youghurt appelsin, Maxsport protein chocalate&nuts bar, Golden Delicious AlpeGolden, Skyr Youghurt Skogsbær, Gulrot 106g. Di più...
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3163 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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