Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 79,08g | Prot: 69,71g | Carb: 127,11g.
Colazione: Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Gilli Pane di Segale, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Pranzo: Nonno Nanni Robiola, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Pomodori, Aia Hamburger di Pollo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mila Skyr Mango Passion Fruit, Spar Natur Pur Bio-Müsliriegel. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di SimoDP
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