Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1911 kcal
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Gras: 65,64g | Prot: 83,97g | Carb: 270,11g.
Colazione: Prugne, Sarchio Farina di Tapioca, Uovo. Pranzo: Fagiolini Verdi, Pomodori, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Pomodori Ciliegini, Fiocchi di Latte, Noci, Avocado, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Nuova Terra Semi di Zucca, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Banana, Pomodori Ciliegini, Fichi. Di più...
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1376 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 20 minuti, Giardinaggio - 3 ore, Google Fit - 19 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di frapuccina
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