Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3075 kcal
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Gras: 70,52g | Prot: 214,60g | Carb: 390,53g.
Colazione: Merivio Primo Sale solo Latte Italiano, Uovo, Merivio Primo Sale solo Latte Italiano, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino con Erbette , Maia Albume d'uovo, Taramazzo Farina Integrale. Pranzo: Pomodori, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prugne, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Selex Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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