Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3477 kcal
|
Gras: 65,68g | Prot: 222,51g | Carb: 471,34g.
Colazione: Uovo Medio - MM, Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Farina avena aromatizzata Empro - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Carote - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Passata di Pomodoro. Cena: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata Scottona - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Crusca di farro - MM, Empro Nutrition Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|