Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2746 kcal
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Gras: 75,37g | Prot: 179,13g | Carb: 329,52g.
Colazione: One Protein Whey, Carrefour Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Calvé Salsa Barbecue, Grancereale Classico, Clemente Olio Extravergine D’Oliva, Carrefour Hamburger di Pollo, Pomodori, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Strada del Gusto Focaccia Genovese con Cipolla. Cena: Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Poseidon Tonno all'olio Vegetale, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Grancereale Classico, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Banana, Pesca. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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