Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2013
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45 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 71,48g | Prot: 54,41g | Carb: 206,47g.
Colazione: Crema di Yougurt alla Nocciola, Muesli Croccante Cioccolato, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Burro, Zucca, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Farina Bianca. Cena: Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Pane Italiano, Lattuga a Foglia Verde, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Filetti di Sgombro. Snacks/Altro: Mele, Tisana. Di più...
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2416 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 45 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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