Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2013
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 60,28g | Prot: 57,59g | Carb: 156,76g.
Colazione: Creme Leicht Kräuter, Gekochtes Ei, Scheiben Leicht, Mühlen Gold Weizenvollkorntoast, Leicht&Lecker Gyrosschinken, Sahne Schmelzkäse. Pranzo: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Hackfleisch (85% mager / 15% Fett). Cena: die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Snacks/Altro: Color-Rado, Schoko & Keks Milch. Di più...
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1459 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 7yekaterina7
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