Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2013
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 44,29g | Prot: 37,17g | Carb: 121,34g.
Colazione: Zucchero, Tè (Infuso), Pandoro, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Spinaci Cotti (da Freschi), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carote, Tomato & Basil Pasta Sauce, Spaghetti. Cena: Vino Rosso da Tavola, Olio d'oliva, Parmigiano (in Pezzi), Pomodori, Zucchine, Funghi. Snacks/Altro: Gallette di Riso, Nutella. Di più...
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1733 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Touch il cetaceo
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