Diario di TonyFar, 27 gen 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2013
102,9 kg Perso fino ad ora: 7,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1713 kcal Gras: 49,49g | Prot: 131,39g | Carb: 174,23g.   Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Weetabix Original. Pranzo: Tunafisk i vann Eldorado, Tomatbønner 50g Nora. Cena: chicken roasted ICA, Bendit Smoothie guava. Snacks/Altro: Tomat 80g, Emco Mysli Strawberry bar, Tomat 80g, Kremet fiskesuppe Rett i koppen, first price, Philadelphia light, Eple Golden Delicious 175 g. Di più...
2517 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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