Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 51,70g | Prot: 142,05g | Carb: 195,48g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Rana Gnocchi di Patate. Cena: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, San Carlo Pane di Segale. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|