Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 74,22g | Prot: 96,10g | Carb: 165,85g.
Colazione: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3, Rainbow Соевое Молоко, Artisana Raw Almond Nut Butter. Pranzo: RIOBA Молочный Шоколад, Персики, Artisana Raw Almond Nut Butter, Сливы. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Мидии, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Artisana Raw Almond Nut Butter. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katetsport
|