Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 50,29g | Prot: 70,63g | Carb: 65,99g.
Colazione: Splendid Espresso. Pranzo: Pomodori, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pesca, Formaggio di Capra (Morbido), Splendid Espresso, Mozzarella di Bufala, Panini, Levissima Acqua Naturale. Cena: Gran Soresina Grana Padano Scaglie, Birra Normale, Sprite Sprite, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Splendid Espresso. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jasperfjr
|