Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 50,53g | Prot: 126,59g | Carb: 68,92g.
Colazione: Prosciutto Crudo, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Inalpi Sottilette. Pranzo: Rio Mare Tonno Super Naturale, Coop Insalata Rustica, Wasa Integrale. Cena: Vino Rosso da Tavola, Conad Pomodori da Insalata, Conad Zuppa Pronta di Pesce e Frutti di Mare. Snacks/Altro: Pesca, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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