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85 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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417 kcal
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Gras: 10,20g | Prot: 19,15g | Carb: 57,47g.
Colazione: Haferflocken, Albi Tomatensaft, Kaffee, Magerquark, Bauer Der Große Bauer Himbeere. Pranzo: Tomaten, Harry Vollkornbrot. Di più...
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2271 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.asbach
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