Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 92,75g | Prot: 101,35g | Carb: 200,03g.
Colazione: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, SPAR Хлеб Домашний, Беларусь Сыр Маасдам, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья , Аuchan Blanc Dessert, SPAR Молоко 1,5%, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Перекресток Арбуз, Ашан Персик Свежий. Pranzo: Аuchan Blanc Dessert, Желтый Сладкий Перец, Окей Груша Форель, Сырный Дом Камамбер Блан, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Ашан Персик Свежий, Аuchan Blanc Dessert, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп пюре из цветной капусты, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Перепелиное Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Арсеньевское Живое Молоко Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
10 set 19 da utente: zolotareva8181
|
Надя, я еще не все слила, что мне с таблетками прилетело. Решила раз такой расклад, пойти в дефицит пока. Вроде от голода не умираю 🤷
10 set 19 da utente: maran78
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|