Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2013
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 76,87g | Prot: 81,10g | Carb: 135,34g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Brioche. Pranzo: Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Petto di Pollo, Carne. Cena: Gran Misto alla Toscana, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Hamburger Vegetariano a Base di Soia. Snacks/Altro: Profitterol, Arance, Lindor. Di più...
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2315 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cld .mrn82
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