Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2013
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1907 kcal
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Gras: 66,13g | Prot: 64,48g | Carb: 272,41g.
Colazione: Crema di Yogurt Vaniglia, Muesli Croccante Cioccolato, Zucchero di Canna, Caffè Latte, Tisana. Pranzo: Trenette, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Nocciole, Arance, Olio d'oliva, Cipolle. Cena: Biscotto, Mele, Pane Italiano, Cuore di Brodo, Cavoli, Porri, Pancetta. Snacks/Altro: Mele, Tisana. Di più...
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2453 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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