Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3038 kcal
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Gras: 64,36g | Prot: 213,96g | Carb: 395,44g.
Colazione: Uovo, Milbona Mozzarella Light, Selex Vivi Bene Petto di Pollo Arrosto, Taramazzo Farina Integrale, Maia Albume d'uovo. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Zucchine (Crude), Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Selex Latte Scremato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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