Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 36,32g | Prot: 64,16g | Carb: 140,17g.
Colazione: Сушеные Яблоки, Ikea Сёмга Филе-Ломтики, Картошка Печеная, Сыр Камамбер, Макароны Отварные. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Перепелиное Яйцо, Уха из Семги. Cena: Лакомо Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок. Snacks/Altro: Ikea Мармелад из Апельсина и Бузины, Вафли Творожные Пп. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|