Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 57,67g | Prot: 144,83g | Carb: 156,91g.
Colazione: Despar Yogurt Greco 0%, Despar Marmellata di Ciliegie, Despar Fiocchi di Avena Biologici. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino con Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Peperoni Arrostiti, Pane Comune, Scottona. Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Stefano10
|