Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2985 kcal
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Gras: 118,16g | Prot: 179,29g | Carb: 292,73g.
Colazione: Matt Gallette di Mais Bio, Milbona Mozzarella Light, Uovo. Pranzo: Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana (Pesata a Crudo), Petto di Pollo, Carne. Cena: Certossa Pane alla Segale, Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Valerianella. Snacks/Altro: Alesto Noci del Brasile, Mela, Selex Latte Scremato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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