Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2013
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 91,59g | Prot: 68,98g | Carb: 245,45g.
Colazione: Gran Varié, Caffè Espresso, Cappuccino. Pranzo: Panna da Cucina, Arance, Ditalini Rigati. Cena: Arance, Maionese, Hotdog, Wuberone. Snacks/Altro: Ketchup. Di più...
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2483 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Nuoto (lento) - 35 minuti, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di darioadieta
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