Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2013
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 54,36g | Prot: 61,32g | Carb: 192,44g.
Colazione: Zucchero, Spremuta d'arancia, Latte, Caffè (dalla Moca), Armonie Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Gallette di Mais, Verdure Miste (Surgelate), Arrosto di Petto di Pollo. Cena: Panettone di Verona, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Bon Roll con Speck. Snacks/Altro: Tisana, Caffè (dalla Moca), Panettone di Verona, Dolcificante Ipocalorico, Caffè Macchiato, Armonie Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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