Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2019
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2411 kcal
|
Gras: 75,13g | Prot: 102,49g | Carb: 338,34g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Яблочное Варенье, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Жареная Картошка, Свеклы, Яблоко Семеринка, Морковь, Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пшеничный Хлеб, Борщ с Говядиной. Cena: Яблочное Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятый Океан Пиво Светлое, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г), Ролл с Огурцом, Суши Маркет Лава, Суши Шоп Запеченный Микс. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shadow1986
|