Diario di TonyFar, 29 gen 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2013
103,2 kg Perso fino ad ora: 6,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1745 kcal Gras: 86,55g | Prot: 113,32g | Carb: 113,10g.   Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Rislunsj Tine jordbær, Tunafisk i vann Eldorado, Avocado 85g. Cena: sardines eldorado sunfloweroil, Avocado 75g, Tomat 85g. Snacks/Altro: Appelsin Cevita 150g, Melk lett Q, Tomat bønner Nora 100g, tomat 100g, sardines eldorado tomatosauce, Gulrot 106g. Di più...
2525 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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