Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3109 kcal
|
Gras: 89,12g | Prot: 156,68g | Carb: 429,40g.
Colazione: DM Eiweißriegel Sportness, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Lindt Excellence 78% Cacao, Zimt, Zwiebeln, Zitrone, REWE Reiswaffel, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Eiklar, Eigelb, Myprotein Omega 3. Pranzo: Zwiebeln, REWE Reiswaffel, Myprotein Omega 3, Green Grocer's Blumenkohl, Pellkartoffeln, Aldi Puten-Ministeaks. Cena: Aldi Beerenmischung, Myprotein Omega 3, REWE Reiswaffel, Lindt Excellence 78% Cacao, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Zimt. Snacks/Altro: Corny Free Weiße Schoko, Knusperone Zarte Haferflocken, Erdbeeren, Doppelherz Omega-3, Gurke (Geschält), Dulano Delikatess Truthahnbrust, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gurke (Geschält), REWE Avocado, REWE Reiswaffel, Aldi Beerenmischung, Myprotein Omega 3, Roggenbrötchen. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 03Kris08
|