Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1051 kcal
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Gras: 19,87g | Prot: 60,03g | Carb: 134,33g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Tomat 90g, Wasa Husman, Bremykt 5g. Cena: Kålrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 100g. Snacks/Altro: Pære 100g, appelsin 200g. Di più...
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3149 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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