Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1932 kcal
|
Gras: 95,66g | Prot: 123,08g | Carb: 170,05g.
Colazione: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская, Травяной Чай. Pranzo: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Котовскхлеб Хлеб Домашний. Cena: Седьмой континент Печенье Курабье, Травяной Чай, Щука Жареная, Красные Помидоры, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская. Snacks/Altro: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Чай, Сладуница Шоко-Браун, Чай, Вода. Di più...
|
|
1558 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|