Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
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71 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2398 kcal
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Gras: 41,24g | Prot: 144,19g | Carb: 352,94g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Golden Sun Cous Cous. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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