Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 70,35g | Prot: 101,44g | Carb: 93,76g.
Colazione: Сыр Моцарелла, Победа Шоколад Горький 72%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яичный Белок, Лук, Запеченный или Жареный Тунец. Cena: Сыр Моцарелла, Мороженое, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, МКС Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|