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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Euch auch an diesem kühlen Dienstag🧡💛💚Es ist schon herbstliche Frische unterwegs brrrrrhhh.
Zieht Euch warm an 🧢🧤🧦👘
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 34,04g | Prot: 87,03g | Carb: 214,85g.
Colazione: Cocktailtomaten, Viva Vital Geflügelsalami, Äpfel, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g). Pranzo: Bratensoße, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Kaninchenfleisch, Kartoffeln. Cena: Grapefruit (Pink und Rot). Snacks/Altro: Dattel, Aldi Cashewkerne, Mandeln, DM Eiweißriegel Sportness, Möhren, Nestle LC1 Vanilla, Wassermelone. Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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da 1 a 20 di 31
 Commenti
17 set 19 da utente: Ritamine_
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Deshalb hole ich mir in genau einer Woche die volle Dröhnung Sommer mit 35 Grad ab *freu*. Ich hasse diese Kälte *bbbrrrr*. Wünsche dir einen schönen Tag!
17 set 19 da utente: Nizzy1988
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@Nizzy...Das machst Du absolut richtig 👍🏻Viel Spaß und gute Erholung für Dich 🌴💚😎
17 set 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Guten Tag 😃 Hier ist es heut auch richtig herbstlich 😬😬
17 set 19 da utente: Jenniii-25
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Und nochmal 500g....sagenhaft 💚. Also Du solltest Dir um Urlaubspfunde wohl gar keine Sorgen machen 😀. Hättest Dein Hirn noch häufiger auf der Liege lassen und öfter am Buffet vorbei spazieren können 😂🤣👍
17 set 19 da utente: AjnatN
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...haha...die Sache mit dem Hirn hast Du Dir aber gut gemerkt.🤣🤣🤣
Bin momentan die Disziplin in Person.
Sport konnte ich zwar bisher nicht machen, der blöde Husten nervt mich immer noch aber sonst keine Ausrutscher seit ich zurück bin. Da bin ich schon ganz zufrieden. 😉
17 set 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Ich fand den Spruch einfach klasse 🤪😂. Seit Sonntag bin ich auch diszipliniert - mit mega Erfolg, wie man sieht 😤😂🤣
17 set 19 da utente: AjnatN
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Ich dachte dieser Spruch ist sowieso von der kleinen frechen Tanja, da hab ich wohl was verpasst, aber Jacki du kannst es halt einfach 👍 👏 👏 👏 *meine Fresse und ich komm bald wieder an mein Ausgangsgewicht ran*
17 set 19 da utente: Schlumpfine_
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Ich sage hier bald gar nix mehr 🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐😂
17 set 19 da utente: AjnatN
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Tanja, du weißt doch, dass du nichts mehr sagen darfst😄
17 set 19 da utente: Jenniii-25
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17 set 19 da utente: AjnatN
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Nicht Till Schweiger
....nee Tanja Schweiger🤣🤣🤣🤣🤣
Sprich Dich ruhig aus 😁
17 set 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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@Schlumpfine...also ich freue mich selbst wie blöde, dass es runter geht. Ob ich sooo standhaft bleiben kann🤔?...wir werden sehen😜🙈🙊
17 set 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Nöö, dann bin ich wieder nur frech...werde ja sogar für die Sprüche von anderen verantwortlich gemacht 🤐😂🤣🤪
17 set 19 da utente: AjnatN
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Ach liebste Tanja, ich streichel Dir mal das Köpfchen...🤣🤣
17 set 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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.....und ein kleiner bockiger Esel, der die besten Sprüche raus haut und immer für einen Lacher sorgt 👍😬
17 set 19 da utente: Schlumpfine_
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17 set 19 da utente: Jenniii-25
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Für n Sack voll Möhren überleg ich es mir vielleicht noch mal 🤔🤔🤔
17 set 19 da utente: AjnatN
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Könnt Ihr heute Fotos hochladen?
17 set 19 da utente: AjnatN
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Ich habe es heut noch nicht versucht 🤷🏼♀️
17 set 19 da utente: Jenniii-25
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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