Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1630 kcal
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Gras: 82,10g | Prot: 78,93g | Carb: 178,25g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Wasa Husman. Cena: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Altro: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g, Plomme 50g, Plomme 50g, Nektarin 150g. Di più...
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3086 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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