Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2050 kcal
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Gras: 65,97g | Prot: 149,82g | Carb: 204,18g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Conad Noci Sgusciate, Divella Pasta Mista, Polipo. Cena: Conad Tonno al Naturale, Conad Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, San Carlo Pane di Segale, Aia Chicken Salad. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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