Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 22,39g | Prot: 73,07g | Carb: 91,18g.
Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Prosciutto Crudo. Pranzo: Wasa Integrale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Coop Insalata Saporita. Snacks/Altro: Prugne, Pere, Fage Fruyo 0% Ananas, Pere. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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