Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 51,72g | Prot: 93,26g | Carb: 188,87g.
Colazione: Muller Yogurt Bianco 0%, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Maribel Confettura di Lamponi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Farro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Muller Yogurt 0% Mirtillo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Melanzane Grigliate, Conad Fracosta, Pane Comune. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Stefano10
|