Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2081 kcal
|
Gras: 98,84g | Prot: 105,53g | Carb: 202,27g.
Colazione: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Увелка Хлопья Рисовые, Семушка Изюм Узбекский, Спар Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Аuchan Blanc Dessert, SPAR Молоко 1,5%, Окей Груша Форель. Pranzo: Оливковое Масло, SPAR Хлеб Финский Заварной, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Гречка Отварная, Арсеньевское Живое Молоко Сметана 15%, Секреты Монарха Сыр Король Артур , Пятерочка Лук Репчатый, Петруха Филе Куриное. Cena: Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Арахис, SPAR Хлеб Финский Заварной, Абрикосовые Джемы и Варенья, Каперсы, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Петруха Голень, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Altro: Творожно-клубничное суфле, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
20 set 19 da utente: Komunadototznaet777
|
говоришь,не бегаешь значит,да ..🤔
21 set 19 da utente: zolotareva8181
|
Надя, клянусь, сплю с 10 -7 🤷. Раньше следующей недели гулять не пойду.
21 set 19 da utente: maran78
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|