Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3427 kcal
|
Gras: 64,87g | Prot: 222,33g | Carb: 471,49g.
Colazione: Oreo Peanut Butter, Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Farina Integrale di Farro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uva - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Pranzo: Totano / Polpo - MM, Asparagi di Serra - MM, Fusilli Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Totano / Polpo - MM, Fusilli Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Cacao Polvere Biologico - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Albume d'uovo - MM, Extra Virgin Olive Oil, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Isolate Fiitzone - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|