Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 33,45g | Prot: 216,61g | Carb: 140,30g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Eurospin Gallette di Riso, Caffè Espresso, Fresche Fette Petto di Pollo 1%. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Zuppa di Lenticchie, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini. Cena: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pomodori Ciliegini, Bennet Lattuga Iceberg. Snacks/Altro: Pompelmo, Mele. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Roberto Palitta
|