Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2019
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3336 kcal
|
Gras: 83,54g | Prot: 166,79g | Carb: 483,25g.
Colazione: Kühne Gewürzgurken, Myprotein Omega 3, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lindt Excellence 78% Cacao, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Zwiebeln, Doppelherz Omega-3, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Golden Peanut Maca. Pranzo: Knoblauchpulver, Aldi Beerenmischung, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Lidl Rinderminutensteak. Cena: Zimt, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Börek. Snacks/Altro: Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, REWE Reiswaffel, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, Tomaten, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Roggenbrötchen, Myprotein Omega 3, REWE Reiswaffel. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 03Kris08
|