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Guten Morgen 😎
Ihr könnt heute noch einmal die Sonnenbrillen rausholen, der Tag macht seinem Namen alle Ehre 👍🏻
Nach einen Heckenschneidworkout von 7 Stunden +Rasen mähen, bin ich heute total platt. Am Freitag Krafttraining und gestern diese Aktion, ich sag nur mir tut ALLES weh. 😜ich musste mir eine neue Heckenschere kaufen und was mach ich Verrückte, ja ich kaufe eine mit einem noch längeren Schwert (natürlich hat die auch gut Gewicht 💪), das schafft mehr. Madame will ja fertig werden...hihihihi🤣🤣🤣und nun bin ich etwas erschossen. Na was soll ich sagen, hat ja auch Spaß gemacht und das Ergebnis kann sich sehen lassen 😀Heute wird einen Gang runter geschaltet. Genießt den wunderschönen Spätsommertag
....mach ich heute auch😎😎
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 70,12g | Prot: 71,12g | Carb: 177,52g.
Colazione: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g), Aldi Stremel-Lachs, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Pranzo: Gurkensalat, Himbeeren, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Kartoffeln. Snacks/Altro: Confiserie Firenze Donauwelle. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stirare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
;-). Guten Morgen.Haste alles Gut gemacht.;-)
22 set 19 da utente: willi Muehlenbaeumer
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Ich hatte so ne Akku - Dingens mit ganz kurzem Schwert 😁
22 set 19 da utente: Ritamine_
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22 set 19 da utente: Ritamine_
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Also das ist schon echt das Männermodel aber was macht Frau nicht für ne gute Trainingseinheit 🤣🤣🤣Ich krauche dann jetzt zur nächsten Baustelle, Männe bau ein Carport💪💪💪
22 set 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Dir auch noch einen schönen Sonntag 😊
22 set 19 da utente: Pinguin1512
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Du bist aber auch ein fleißiges Bienchen 🐝😉 Hoffe, du konntest den sonnigen Sonntag genießen 😘
22 set 19 da utente: Jenniii-25
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Wie geht's dir denn mittlerweile, Muskelkater erträglich und dein Husten wieder weg?
24 set 19 da utente: Schlumpfine_
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@Schlumpfine...Husten ist fast weg, nicht mehr der Rede wert. Der Muskelkater wartet auf Nachschub🤣🤣🤣...Danke der Nachfrage💚
25 set 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Madame ist halt keine Prinzessin & macht weiter auch wenn es weh tut! Der Hifnarr verbeugt sich bodentief und zollt seinen Respekt 😘😬👍😉
25 set 19 da utente: AjnatN
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Was kommt dann als nächstes Jacki, baust eine Hütte 😬
25 set 19 da utente: Schlumpfine_
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Ach Ihr Süßen, ich bin noch lange nicht fertig mit dem Heckenschnitt und am Carport ist auch noch genug Arbeit,🤔hmmm...zum Sport muss ich auch unbedingt. Leute, es gibt immer was zu tun...jipijajajipijipijee😂😂😂
25 set 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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"Handwerkerinnen" brauchen doch gar keinen Sport, die erledigen das während der Arbeitszeit 👍👏👏👏💪
25 set 19 da utente: Schlumpfine_
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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