Diario di frapuccina, 23 set 19

Eppure gli addominali sono tornati fuori, boh vabbè
65,8 kg Perso fino ad ora: 6,2 kg.    Rimanenti: 5,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1693 kcal Gras: 52,75g | Prot: 96,49g | Carb: 209,84g.   Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Misura Fette Biscottate , Lyttos Yogurt Greco 2%. Pranzo: Formaggio Svizzero, Arrosto di Tacchino, Molino Rossetto Farina Amido di Tapioca . Cena: Aceto Balsamico, Nuova Terra Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Lyttos Yogurt Greco 2%. Snacks/Altro: Pesca, Mela. Di più...
2294 kcal Esercizio: Palestra - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di frapuccina


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