Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 105,90g | Prot: 141,86g | Carb: 86,07g.
Colazione: SPAR Салат из Помидоров с Соусом Песто , Вологодское Варенье Вишневое, Брест Литовск Сметана 15%, Творог Домашний из Кефира 3,2. Pranzo: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг". Cena: Don Simon Вино Красное Сухое, Мираторг Антрекот из Говядины . Snacks/Altro: Фундук Фундук Сушеный, Венский Цех Пирожное Заварное "Мечта". Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|