|
post 😀 idę znowu zgodnie z planem 😀
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2408 kcal
|
Gras: 226,23g | Prot: 58,50g | Carb: 37,26g.
Cena: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Biały, Winiary Majonez Dekoracyjny, Contimax Śledzie Wiejskie, Łaciaty Serek Śmietankowy z Łososiem i Koperkiem, Morliny Berlinki. Di più...
|
Calando 19,6 kg a Settimana
|
 Commenti
24 set 19 da utente: vibo69
|
Ale nie znikiesz..... prawda 🙀😸👍
24 set 19 da utente: K1C1A
|
K1C1A chodzę na siłkę to nie zniknę 😀 ale ten wałek na brzuchu musi zniknąć 👍😁
24 set 19 da utente: CLLPL
|
24 set 19 da utente: Na_ti
|
Wilku, ale post i zagladanie na FS to chyba masochizm 😸
24 set 19 da utente: K1C1A
|
Muszę zapisywać postępy 😁 dla mnie to normalka jeść raz dziennie, nie czuje głodu. Głód to dopiero wieczorem. 😁
24 set 19 da utente: CLLPL
|
24 set 19 da utente: zigu007
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|