Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1973 kcal
|
Gras: 90,53g | Prot: 97,02g | Carb: 201,11g.
Colazione: Окей Груша Форель, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья , Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Арахис, SPAR Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аuchan Blanc Dessert, Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Лента Авокадо. Pranzo: Аuchan Blanc Dessert, Ячневая каша с курицей, SPAR Хлеб Финский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Курага, Творожные колечки, Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Fish House Тунец Натуральный, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп-Пюре из Зеленого Горошка🌵. Snacks/Altro: Сарафаново Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|